"시간관리 자아실현" 도서 줄거리,저자 소개,느낀점''

시간관리와 자아실현 을 소개 하고자 합니다.자기개발의 필수 요소 이며,모든 성공자의 실천 지침인 시간관리를 통해서 성공의 길로 한층더 나아가는 여러분이 되시길 바랍니다.

시간관리 자아실현 줄거리

시간관리는 자기계발과 떼려야 뗄 수 없는 관계이다. 특히나 직장인에게 있어서 시간관리는 곧 업무성과와도 직결되기 때문에 더욱 중요하다. 하지만 많은 사람들이 시간관리 방법을 제대로 알지 못해 효율성 있게 시간을 쓰지 못하고 있다. 이 책에서는 우리가 왜 시간관리를 해야 하는지, 어떻게 하면 효과적으로 시간을 쓸 수 있는지 알려준다..우선 첫 번째로 ‘나’라는 존재에 대해 알아야 한다. 내가 어떤 성향을 가지고 있는지 파악해야 나에게 맞는 계획을 세울 수 있다. 예를 들어 나는 아침형 인간인지 저녁형 인간인지, 혼자 하는 공부가 좋은지 여러 명이 같이 하는 공부가 좋은지 등 자신만의 특성을 파악해야 한다. 두 번째로는 목표를 세워야 한다. 막연하게 “올해는 토익 900점을 넘겠다”라고 말하는 것보다는 언제까지 몇 점을 받을지 명확하게 설정하는 것이 좋다. 세 번째로는 실천가능한 계획을 세워야 한다. 너무 많은 계획을 세워놓고 지키지 못하면 오히려 스트레스만 쌓인다. 지킬 수 있는 만큼만 세우고 꾸준히 지켜나가는 것이 중요하다. 마지막으로는 피드백 과정을 거쳐야 한다. 아무리 좋은 계획이라도 잘못된 부분이 있다면 수정해서 다시 실행해야 한다. 이를 위해서는 기록이 필수적이다. 매일 일기를 쓰거나 일주일 단위로 한 주 동안 했던 일들을 정리하면 된다. 이렇게 4가지 단계를 거치면 누구나 효과적으로 시간관리를 할 수 있다.

저자 유성은 소개

저자는  삶 자체가 자기계발이었어요. 초등학교 때부터 반장선거에 나가 당선되는걸 좋아했고, 중학교 2학년 땐 전교회장 선거에 출마해서 1등으로 당선되기도 했고, 고등학교 시절엔 학생회 활동을 하면서 리더십을 키웠고, 대학교에선 학보사 편집국장으로서 기사를 썼다. 이렇게 남 앞에 서는 걸 좋아하는 성격이다보니 자연스럽게 다른 사람들이 나를 어떻게 평가하는지 신경쓰게 되었고, 항상 좋은 평가를 받고 싶어했어요. 그러다보니 내가 원하는 모습(이상)과 실제 내 모습(현실) 사이의 괴리감이 점점 커졌어요. 그래서 저자는 왜 이럴까 자책하기도 했고, 주변사람들을 원망하기도 했죠. 하지만 결국 이 모든건 저의 선택이었고, 책임져야 하는 일이었죠. 그렇게 현실 속 나와 이상 속 나 사이의 간극을 메우고자 노력하다보니 어느새 많은 부분에서 성장했다는 느낌을 받았어요. 그리고 이러한 경험을 토대로 “내가 진정으로 원하는 삶은 무엇인지”, “어떻게 하면 좀 더 나은 삶을 살 수 있을지” 등 스스로에게 끊임없이 질문하면서 답을 찾았고 그때 찾은 답이 바로 ‘시간관리 자아실현’이에요. 즉, 우리 모두 각자 자신만의 방식으로 인생을 살아가는데, 이를 위해서는 먼저 목표를 설정하고 계획을 세워 실천해야 한다는 거죠. 예를 들어 다이어트를 한다고 가정했을 때, 무작정 굶거나 운동한다고 해서 건강한 몸을 가질 수 있을까요? 물론 일시적으로는 체중감량 효과를 볼 수 있겠지만, 장기적으로 봤을 때 오히려 요요현상이 올 확률이 높아요. 따라서 올바른 방법으로 차근차근 단계를 밟아나가는 게 중요한데, 이때 체계적인 시간관리가 필수적이죠. 마찬가지로 직장생활에서도 업무 효율성을 높이기 위해 우선순위를 정하고, 불필요한 요소를 제거하는 과정이 필요해요. 이렇듯 일상 생활 전반에 걸쳐 적용될 수 있는 개념이라 이해하면 좋을 것 같아요.

이책을 읽고 느낀점

시간관리는 현대인에게 있어서 필수불가결한 요소이다. 우리는 하루 24시간이라는 동일한 시간을 가지고 있지만 누구는 효율적으로 활용해서 많은 일들을 해내고, 누구는 항상 시간이 부족하다면서 허덕인다. 이 책에서는 어떻게 하면 효과적으로 시간을 관리할 수 있는지 방법을 제시한다. 우선 첫번째로 해야할 일은 내가 어떤 사람인지 파악하는 것이다. 나는 혼자있는걸 좋아하는지, 아니면 여러사람과 어울리는 걸 좋아하는지 등 나 자신에 대해 알아야 한다. 그리고 나서 현재 상황을 분석해야하는데, 지금 하고 있는 일들이 얼마나 중요한지, 긴급한지 판단 후 우선순위를 매겨야 한다. 다음으로는 목표를 설정해야 하는데, 장기목표와 단기목표를 나눠서 세워야 한다. 마지막으로 계획을 수립하면 되는데, 구체적이고 실현가능하게 세우는 것이 좋다. 이렇게 체계적으로 시간관리를 한다면 분명 원하는 결과를 얻을 수 있을 것이다. 하지만 아무리 좋은 시스템이라도 이를 실천하려는 의지가 없다면 무용지물이다. 따라서 스스로 동기부여를 하면서 꾸준히 노력한다면 반드시 성과를 낼 수 있을 것이라 봅니다.나와의 싸움에서 반드시 넘어야할 관문입니다.